“夏有三伏，热在中伏。”中伏也叫二伏，可能是10天，也可能是20天。今年中伏为20天，从今日至8月9日，俗称“双中伏”或“俩中伏”。

       进入中伏，我国大部分地区也就到了一年中最热的时段，中伏正处在小暑和大暑之间，民间有“小暑接大暑，热到（得）无处躲”“小暑大暑，上蒸下煮”等说法，高温、高湿、高热的天气让人如在蒸笼之中。

       中伏已到，大家一定要做好防暑。